Thursday 31 January 2013

0 Makanan Penyebab Jerawat



Makanan penyebab jerawat bukan hanya mitos. Walaupun penyebab jerawat tidak diketahui, berbagai faktor pemicu terjadinya jerawat harus diwaspadai, salah satunya adalah makanan. JIka makanan penyebab jerawat merupakan makanan favorit anda, maka anda harus memulai mengontrol asupannya. Anda tidak harus berhenti sama sekali, tetapi dengan mengatur jumlah makanan penyebab jerawat yang akan anda konsumsi setidaknya mengurangi kecendrungan timbulnya jerawat.
Jerawat sering identik dengan remaja, walaupun dewasa muda juga kadang masih “suka” jerawatan. Banyak kaum remaja yang meskipun memiliki wajah yang cerah serta putih, namun tetap merasa kurang pede akibat jerawat di wajah. Untuk mencegah jerawat timbul, yang terpenting hindari faktor pencetus terjadinya jerawat, olahraga teratur, hindari stress, jaga kebersihan dan hindari makanan penyebab terjadinya jerawat. 

Berikut ini adalah daftar berbagai macam makanan yang menyebabkan jerawat:

1. Makanan yang digoreng

Jika mengonsumsi lemak minyak tidak sehat secara teratur, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya untuk membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit lainya dapat muncul. Jenis makanan gorengan yang paling sering menyebabkan jerawat antara lain:
  • Kentang goreng
  • Donat
  • Ayam goreng

2. Makanan tinggi gula

Selain mampu meningkatkan kadar gula dalam darah, makanan yang mengandung gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan berdampak pada penurunan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri, yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elestisitas jaringan dan fungsi. Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah:
  • Permen
  • Soda dan Soft drink
  • Es krim
  • Coklat
  • Biskuit
  • Sereal

3. Makanan yang tinggi karbohidrat

Yang terpenting untuk disadari adalah tubuh manausia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. ketika anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud. Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu jerawat:
  • Beras putih
  • Pasta
  • Roti putih

4. Omega-6 asam lemak

Kelebihan pada konsumsi omega-6 asam lemak dapat menyebabkan peningkatan kemerahan dan peradangan. Hormon pro-inflamasi ini bermanfaat bagi anda, karena membantu untuk melindungi tubuh anda dari bakteri dan virus, namun terlalu banyak hormon ini bisa mengiritasi jerawat, membuatnya menjadi lebih buruk. Omega-6 asam lemak terdapat pada:
  • Ham, Cheeseburger
  • Daging babi dan olahannya
  • Bacon

5. Caffein

Jika anda penggemar kopi, maka anda harus mulai mengontrol kegemaran “ngopi” anda. selain itu, caffein juga terdapat pada coklat,teh(hitam dan hijau), soda, minuman berenergi dan obat-obatan penghilang rasa nyeri. caffein memicu kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang berkontribusi pada stress, padahal stress adalah faktor pemicu terjadinya jerawat. Selain itu caffein mengganggu pola tidur anda, sehingga memperburuk jerawat anda.

6. Produk olahan susu

Studi kesehatan yang dilakukan oleh Harvard University menemukan, remaja yang sering minum susu cenderung memiliki jerawat lebih banyak dibanding mereka yang mengonsumsi susu lebih sedikit. Dokter menyatakan, susu dapat menganggu fungsi hormon. Kemungkinan lain adalah gula dalam susu meningkatkan kadar insulin yang sama efeknya dengan makan karbohidrat. produk olahan susu antara lain adalah:
  • Keju
  • Yoghurt

7. Lain-lian

Lemak hewan
Makanan yang mengandung banyak lemak hewan, membebani hati. Hasilnya tidak dinetralkan metabolitnya tetap dalam darah dan meracuni tubuh yang mencoba untuk menghilangkan racun melalui kulit. Di sini Anda memiliki ruam dan pustula, tidak menghitung greasiness dan pori-pori tersumbat. Tetapi jika
diet untuk mengganti lemak hewani dengan minyak nabati, ditekan dingin (zaitun, bunga matahari, labu, dll), maka hati Anda, dan kulit akan berterima kasih. Minyak sayur memiliki efek positif pada struktur kulit, mencegah pori-pori dari penyumbatan.
Namun, satu sendok makan (tidak lebih) mentega alam atau ghee dalam sehari tidak terluka! Tapi dari lemak hewan trudnousvoyaemyh, termasuk yang terkandung dalam daging asap dan panggang, harus ditinggalkan sepenuhnya.

Bukan berarti Anda tidak bisa memakan makanan yang sudah disebutkan di atas tadi, tapi sebaiknya bagi Anda yang gampang berjerawat supaya mengurangi konsumsi makanan penyebab jerawat yang telah dipaparkan.

Kacang-kacangan
Meskipun kacang merupakan sumber berharga elemen, mereka dapat meningkatkan masalah kulit, sehingga dianjurkan untuk menghilangkan dari diet atau dikurangi seminimal mungkin. Tapi biji bunga matahari panggang untuk makan bisa dan harus, minimal 100 gram per hari.
Lain musuh kulit kita, memprovokasi munculnya jerawat



sumber : http://id.wikipedia.org


0 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah


Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Wajah merupakan bagian tubuh yang membutuhkan perhatian khusus dalam perawatannya. Sebagian kaum lelaki mungkin tidak terlalu memikirkannya, namun untuk kaum wanita wajah adalah bagian luar tubuh terpenting karena berhubungan dengan penampilan dan kecantikan. Bagaimana tidak, banyak sekali gangguan diwajah yang kerap mengganggu penampilan seperti jerawat, noda dan flek hitam, serta kerutan akibat penuaan usia. Kesemua itu adalah gangguan umum yang kerap mendera wajah.


Beberapa cara membersihkan noda dan flek hitam di wajah secara alami

1. Membasmi flek dan noda hitam dan melembutkan kulit dengan kulit jeruk manis (Citrus Sinensis)
Kulit jeruk manis dapat dibuat ramuan untuk membersihkan flek hitam. Caranya: rebus kulit jeruk hingga mendidih lalu sering. Minum ramuan air rebusan kulit jeruk tadi selagi hangat 1x sehari selama 3 bulan. Selain menghilangkan flek hitam, juga mampu untuk melembutkan kulit wajah


2. Menghilangkan bercak noda hitam di wajah dengan kulit mentimun
Seringkali sinar matahari menyebabkan bercak noda di wajah. Untuk menanggulanginya dapat menggunakan kulit mentimun. Caranya cukup menggosokkan kulit mentimun pada bagian bercak noda diwajah.

Mentimun jugan mengandung silika, yaitu zat kolagen yang dapat mengencangkan kulit. Cukup mengkonsumsi mentimun yang belum dikupas sebagai lalapan agar kulit senantiasa kencang tak kendur.


3. Menghilangkan bercak noda hitam akibat penuaan usia menggunakan kulit buah pepaya Selain buahnya berkhasiat untuk melancarkan saluran pencernaan, ternyata kulit pepaya dapat dimanfaatkan untuk memutihkan bercak noda akibat penuaan usia. Caranya: cukup menempelkan kulit buah pepaya yang masih segar pada bagian bercak-bercak karena umur.

Selain itu pula, kulit pepaya tersebut mampu menghambat keriput pada kulit wajah dan juga mampu memutihkan kembali flek hitam karena sinar matahari
Mengencangkan kulit wajah dengan kulit buah persik (Prunus Persica)
Cairan yang terkandung di kulit buah persik dapat membersihkan pori-pori dan mengencangkan kulit sehingga menunda kerutan/keriput di wajah akibat penuaan. Caranya cukup oleskan buah bagian dalam secara perlahan dan pijat secara perlahan pula. Setelah itu basuh dengan air bersih.


4. Menghilangkan noda akibat cacar air diwajah menggunakan kulit pisang mas
Salah satu penyakit yang meninggalkan noda serius diwajah adalah penyakit cacar air. Untungnya kulit pisang emas bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bekas cacar air diwajah bahkan menghilangkan bekas jerawat sekalipun. Caranya: gosokkan kulit pisang mas pada muka, biarkan sejenak hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin hingga bekas jerawat atau cacar benar-benar bersih dan putih kembali.

Selamat mencoba dan semoga khasiat dan manfaat semua atau salah satu dari cara diatas mampu menghilangkan bekas noda flek hitam. Terpenting ramuan diatas semuanya adalah alami dan bebas dari efek samping berbahaya. Ingat untuk menghilangkan flek hitam atau memutihkan kulit wajah tidak bisa dilakukan secara cepat dan instan. Semuanya butuh waktu dan proses. Harap menerapkannya secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.


sumber : http://www.zodiaklopedia.com/2012/10/cara-menghilangkan-noda-dan-flek-hitam.html

0 Cara Meningkatkan Kadar Gula Dalam Darah



Hipoglikemia merupakan kondisi dimana kadar gula darah di bawah batas normal. Kadar gula darah normalnya antara 70 - 110 mg/dl. Bila kadar gula darah seseorang di bawah 70 mg/dl, maka orang tersebut bisa dianggap terkena hipoglikemia.

Hipoglikemia dapat ditandai dengan gejala-gejala tertentu. Gejala hipoglikemia tingkat ringan hingga sedang dapat berupa pandangan kabur, mual, menggigil, pusing, dingin, kulit lembab dan dingin, berkeringat, lapar, jantung berdebar, mudah marah, kebingungan dan kecemasan. Hipoglikemia berat dapat menyebabkan pingsan, kejang, koma hingga kematian bila tidak ditangani.
Penyebab Hipoglikemia
1. Melewatkan makan
Melewatkan makan merupakan penyebab gula darah rendah. Melewatkan makan dapat membuat tubuh kekurangan nutrisi. Rasa lapar yang dirasakan oleh kita merupakan sinyal yang dikirim oleh tubuh kita agar mendapatkan nutrisi. Dengan rasa lapar, orang terdorong untuk makan dan tubuh mendapatkan nutrisi dari makanan.
2. Makan terlalu banyak karbohidrat
Penyebab lainnya dari hipoglikemia adalah terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat. Karbohidrat dapat meningkatkan gula darah karena diubah menjadi gula dalam waktu yang cepat. Dengan lonjakan gula darah, pankreas akan memberikan respon dengan membanjiri aliran darah dengan insulin untuk menjaga peningkatan kadar gula darah. Peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh karbohidrat yang tidak bertahan lama dan jumlah insulin yang dipompa ke dalam aliran darah terlalu banyak. Ketika gula mengalami metabolisme, kadar gula akan mengalami penurunan dan untuk meningkatkan kadar gula perlu makan lagi.
3. Stres
Stres dapat mempengaruhi metabolisme gula. Ketika orang merasa stres, tubuh akan melepaskan hormon yang mempengaruhi penyerapan gula ke dalam sel darah. Jika gula tidak bisa diserap ke dalam sel darah dengan cara yang seharusnya, maka insulin akan membantu tubuh dengan menyimpan gula sebagai lemak. Kadar insulin yang berlebih dapat menyebabkan hipoglikemia.
Cara meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh bagi penderita darah rendah.

1. Hindari mengonsumsi alkohol.

2. Hindari mengonsumsi karbohidrat berlebih.

3. Perbanyak memakan makanan yang mengandung serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

4. Makan dalam porsi kecil beberapa kali dalam sehari. Makan dalam porsi kecil dapat menjaga kestabilan dan mengendalikan kadar gula darah. Makan tiga kali sehari bukan standar untuk penderita hipoglikemia.

5. Hindari mengonsumsi kafein. Kafein dapat mengurangi lapar tapi bukan pengganti makanan yang baik.

6. Minum segelas susu. Minum susu dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

7. Hindari berolahraga terlalu berat.


8. Minum Obat anjuran dokter

sumber: http://sehat-secara-alami.blogspot.com/2012/07/cara-meningkatkan-gula-darah-bagi.html

0 Makanan Penurun Kadar Gula Dalam Darah



Satu hal yang penting bagi penderita diabetes adalah mengontrol tingkat gula dalam darah mereka. Untuk melakukannya, penderita diabetes tak harus menjalani diet ketat. Cukup pilih makanan yang bisa menurunkan tingkat gula dalam darah, seperti delapan makanan yang disarankan oleh Third Age (03/11) berikut ini.
1. Alpukat
Alpukat kaya akan serat yang memperlambat sistem pencernaan dan mencegah kadar gula dalam darah meningkat terlalu cepat. Buah ini juga mengandung lemak baik. Meski begitu, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsinya karena alpukat juga mengandung kalori tinggi.
2. Buncis
Buncis dan kacang-kacangan mengandung sedikit lemak, kaya protein, dan dikemas dengan serat. Anda bisa memasak menggunakan variasi kacang-kacangan seperti buncis, lentil, kacang merah, dan lainnya.
3. Kayu manis
Kayu manis diketahui mampu meningkatkan kemampuan insulin untuk merespon glukosa. Ini akan membantu menurunkan tingkat gula darah dan menurunkan kolesterol jahat.
4. Ikan
Ikan yang kaya omega-3 seperti salmon, sarden, herring, makarel, dan lainnya sangat baik untuk kesehatan jantung dan seluruh tubuh. Semua jenis ikan rendah lemak dan rendah kolesterol.
5. Kacang
Kacang seperti almond, pecan, walnut, dan peanut kaya akan serat dan mengandung lemak sehat. PIlih kacang yang tidak mengandung banyak garam dan jangan konsumsi terlalu banyak karena kacang mengandung tinggi kalori. Mengonsumsi kacang tak hanya membuat Anda cepat kenyang tetapi juga mengontrol tingkat gula darah Anda.
6. Oatmeal
Makanan yang kaya serat lainnya adalah oatmeal. Oatmeal membantu Anda mengontrol tingkat gula darah agar tetap stabil karena mereka melepaskan energi secara perlahan.
7. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung serat lebih banyak dibandingkan kentang. Karena itu ubi jalar mampu menurunkan lebih banyak kadar gula dalam darah.
8. Sayuran
Sayuran segar rendah lemak dan kalori, serta kaya akan serat dan cairan. Sayuran juga membantu Anda lebih mudah kenyang dan tidak menyebabkan tingkat gula dalam darah melonjak.

0 Penyebab Munculnya Jerawat



Berikut ini adalah tujuh penyebab munculnya jerawat yang perlu kita ketahui.
1. Hormon
Jika jerawat muncul setiap bulannya dan secara berkala, kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh hormon. Fluktuasi kadar hormon selama siklus menstruasi, adalah pemicu munculnya jerawat.
2. Stres
Ketika kita merasa stress, jangan hewan jika jerawat tumbuh dalam jumlah besar. Selama mendapatkan tekanan psikologis, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon androgen yang memicu pertumbuhan jerawat.
3. Makanan
Makanan penyebab jerawat bukan hanya mitos. Walaupun penyebab jerawat tidak diketahui, berbagai faktor pemicu terjadinya jerawat harus diwaspadai, salah satunya adalah makanan. JIka makanan penyebab jerawat merupakan makanan favorit anda, maka anda harus memulai mengontrol asupannya. Anda tidak harus berhenti sama sekali, tetapi dengan mengatur jumlah makanan penyebab jerawat yang akan anda konsumsi setidaknya mengurangi 
4. Krim pelembab
Pastikan krim yang dipakai sehari-hari cocok dengan jenis kulit kita. Menggunakan krim pelembab yang tidak sesuai dengan jenis kulit merupakan pemicu potensial tumbuhnya jerawat dan penyebab peradangan kulit.
5. Matahari
Sinar matahari dapat membuat kulit menebal. Penebalan ini menyebabkan penyumbatan pori-pori sehingga terbentuklah jerawat.
6. Kosmetik berpigmen
Kosmetik yang mengandung pigmen warna yang tinggi juga bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan kosmetik mineral dekoratif, karena tidak mengandung pigmen tinggi.
7. Sabun muka
Fungsi sabun muka adalah membersihkan kotoran dari wajah kita. Namun pada beberapa sabun muka, melekat pada pori-pori dan menyebabkan penyumbatan yang pada akhirnya memicu pertumbuhan jerawat.
8. Bakteri sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Propionibacterium acnes adalah bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat di wajah kita, sebenarnya jika kita membuat wajah kita setidaknya dalam keadaan steril, maka bakteri ini tidak akan dapat berkembang biak, namun sayangnya jika kita pandai merawat wajah namun tidak pandai merawat gaya hidup, seperti sering begadang, tidur malam-malam dan makan makanan tidak sehat, wajah kita tetap saja akan berjerawat tetapi bukan karena bakteri melainkan produksi hormon / minyak berlebih. Jika anda adalah orang yang sangat merawat wajah anda, saya yakin, wajah anda setidaknya akan terbebas dari bakteri yang satu ini

9. Produksi minyak berlebih sebagai Penyebab Munculnya Jerawat

Produksi minyak berlebih biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi, semakin mengandung banyak lemak maka akan semakin memicu munculnya jerawat

10. Faktor Genetik sebagai Penyebab Munculnya Jerawat

Faktor genetik turut berpengaruh dalam keberadaan jerawat di wajah anda. Jika orang tua anda memiliki wajah yang memang mudah berjerawat selalu ada kemungkinan anda juga akan mengalami hal yang sama pada wajah anda

11. Iritasi Kulit sebagai Penyebab Munculnya Jerawat

Jika anda tidak pandai merawat wajah anda, dan sering memecahkan jerawat anda. Maka akan ada kemungkinan timbul iritasi kulit yang dapat menyebabkan anda berjerawat karena bakteri

12. Obat-obatan sebagai Penyebab Munculnya Jerawat

Beberapa jenis obat juga dapat menimbulkan jerawat, contohnya obat jenis kosteroid yang dapat melemahkan tubuh anda dan menyebabkan aktivitas bakteri pathogen meningkat

Dan itulah 12 penyebab muncul jerawat di wajah, semoga dengan mengetahui penyebab munculnya jerawat, anda bisa lebih merawat wajah anda bersih dari jerawat. Anda memiliki opini maupun kritik terhadap artikel ini ? Silahkan sampaikan opini maupun kritik serta saran anda mengenai penyebab munculnya jerawat di wajah melalui kotak komentar dibawah ini. Terimakasih telah membaca. Semoga bermanfaat


Bila kita bisa mencegah timbulnya jerawat, maka muka akan bersih dan kepercayaan diri pun akan hadir kembali.
sumber : sidomi.com 

Sunday 27 January 2013

0 14 Hasil Studi Menarik Di Bidang Kesehatan



Ada banyak studi menarik dalam bidang kesehatan. Peneliti tidak hanya melakukan studi pada berbagai bidang kesehatan, seperti gizi, anatomi, diet, olahraga, mikroba, dan sebagainya. Dikutip dari Genius Beauty, berikut ini beberapa hasil studi menarik terkait kesehatan yang layak untuk disimak.
  1. Terdapat sekitar 500 juta bakteri dalam setiap inci persegi di sekitar wastafel dapur. Jumlah ini melebihi bakteri yang menghuni kamar mandi.
  2. Baking soda dan strawberry bisa digunakan sebagai pemutih gigi. Bawang putih dapat dipakai untuk mengatasi cedera kaki saat berolahraga.
  3. Duduk di sofa yang terlalu nyaman membuat 8 dari 10 orang menghindari aktivitas berolahraga.
  4. Gairah seksual bisa ditingkatkan dengan makan almond dan alpukat.
  5. Tidur satu jam di siang hari, bisa meningkatkan kewaspadaan selama 10 jam setelahnya.  Dalam catatan yang ada, 11 hari adalah jumlah maksimal kemampuan seseorang tidak tidur secara berkelanjutan.
  6. Jika Anda berjalan melawan angin, berjalan di dalam air, atau berjalan dengan ransel, akan membakar 50 kalori lebih banyak per jamnya dibanding hanya berjalan biasa.
  7. Sekitar 70 persen perokok mengalami pengurangan pendengaran. Mereka juga empat kali lebih mungkin untuk mengalami kurang tidur malam.
  8. Risiko kanker meningkat seiring dengan seringnya orang di dalam rumah menghirup asap rokok dari salah seorang anggota keluarga yang merokok. Perokok pasif, termasuk hewan piaraan, adalah korban nyata dari perokok aktif.
  9. Alice in Wonderland, Exploding Head, dan Foreign Accent adalah istilah yang dipakai untuk menyebut sindrom yang nyata, tapi jarang terjadi.
  10. Alergi bisa dihindari dengan membilas hidung dengan air garam.
  11. Wanita lebih terjaga dari kanker jika kondisi tubuh tetap fit dan cukup tidur.
  12. Tumor ganas dan gula darah rendah bisa dideteksi oleh hewan piaraan seperti anjing.
  13. Tubuh langsing lebih baik dalam menghemat pengeluaran dibanding tubuh gemuk. Menurut sebuah studi, tubuh gemuk telah memaksa penderitanya membayar tiap tahun sebesar USD 485 untuk pakaian, USD 828 untuk kursi ekstra saat naik pesawat, dan lebih dari USD 36 untuk tagihan gas.
  14. Tubuh manusia bisa memroduksi aspirin secara alami jika selalu mengonsumsi buah dan sayuran.
sumber : sidomoi.com

0 Adolf Hitler Masuk Islam dan Meninggal di Indonesia ?



Dari sekian banyak informasi yang ada tentang kematian Hitler, tidak ada satupun yang dapat menyebutkan secara pasti apa penyebab kematian sang diktator Nazi ini.
Di manakah sebenarnya akhir dari petualangan Hitler itu? Benarkah Hitler bersama istrinya Eva Braun bunuh diri setelah minum racun sianida?
Lantas bagaimanakah hasil otopsi pihak Amerika ketika tengkorak Hitler dipamerkan pada tahun 2000 lalu, yang ternyata adalah tengkorak wanita? Dimanakah sebenarnya keberadaan Hitler setelah jatuhnya Berlin di tangan sekutu?
Beberapa Versi Tentang Kematiannya
Versi yang paling populer menyebutkan bahwa Hitler tewas bunuh diri dengan cara menembak dirinya sendiri dan minum racun sianida pada 30 April 1945, saat Jerman diduduki oleh Uni Soviet.
Meski sejumlah ahli sejarah ragu Hitler menembak dirinya, dan menduga hal itu hanyalah propaganda Nazi untuk menjadikan Hitler sebagai pahlawan.
Namun, lubang pada potongan tengkorak itu tampak menguatkan argumen tersebut ketika tengkorak itu dipamerkan di Moskow tahun 2000. Bagaimana dan kapan Hitler meninggal sekarang ini masih diselimuti misteri.
Dapat dijumpai penjelasan tentang penyebab dan kapan Hitler mati dari beberapa versi. Ada kematian versi Jerman, versi Rusia, dan versi para peneliti atau ilmuwan.
Versi Jerman, seperti yang diceritakan oleh Flegel, salah satu perawat Hitler dan petinggi Nazi lainnya saat di dalam bunker.
Versi Rusia, yang dinyatakan oleh seorang pejabat tinggi dinas rahasia Rusia, KGB, yang mengklaim, bahwa Adolf Hitler mengakhiri hidupnya tidak dengan menembak dirinya sendiri, tetapi dengan meminum racun sianida.
Seperti yang dinyatakan oleh Letnan Jenderal Vasily Khristoforov, staf arsip untuk dinas keamanan FSB Rusia, “Paramedia militer Uni Soviet kala itu telah memastikan bahwa Hitler dan Eva Braun tewas setelah minim racun sianida pada 30 April 1945.”
Versi para ilmuwan, terakhir adalah menurut pendapat umum dalam hal ini diwakili oleh para ilmuwan. Sudah lama sebenarnya para ilmuwan dan ahli sejarah menyatakan bahwa potongan tengkorak yang telah diambil dari luar bunker Hitler oleh tentara Rusia dan selama ini disimpan intelijen Soviet itu akan menjadi bukti yang meyakinkan bahwa menembak dirinya hingga tewas setelah minum pil sianida pada 30 April 1945.
Akhirnya dilakukan analisis DNA terhadap potongan tengkorak itu oleh peneliti Amerika, dan mereka menyatakan, “kami tahu tengkorak itu berhubungan dengan seorang perempuan berusia antara 20 dan 40 tahun,” kata ahli arkelogi Nick Bellantoni dari Universitas Connecticut, AS, dikutip dari Dailymail.
Tulang itu kelihatan sangat tipis, tulang tengkorak laki-laki cenderung lebih kuat. Dan persambungan di mana lempengan tengkorak itu menyatu tampak berhubungan dengan seseorang yang berusia kurang dari 40 tahun. Hitler pada April 1945 berusia 56 tahun.
Dengan adanya hasil tes DNA tersebut, berarti sejarah kematian Hitler menjadi sebuah misteri kembali, dan para ahli teori konspirasi harus memikirkan kembali kemungkinan-kemungkinan lain tentang kematian Hitler, seperti mungkin saja Hitler tidak mati dalam bunker.
Sekilas Tentang Adolf Hitler
Mengenai masa kecil, masa remaja, sampai dengan ketika menjadi seorang diktator, Hitler kecil adalah seorang anak yang tertolak, ayahnya sangat membencinya dan mengenggap perilakunya yang “antisosial” sebagai sebuah kutukan.
Ayahnya seorang yang keras dalam mendidik anak, sedang ibunya (Klara) sangat baik kepadanya. Masa kecil yang diliputi dengan kebencian dari ayahnya inilah yang memberikan andil besar dalam pembentukan mental dan kejiwaan Hitler saat dewasa.
Ketika hidupnya sulit, Perang Dunia 1 pun pecah. Tanpa ragu-ragu Hitler mendaftar menjadi tentara dengan pangkat Kopral, bertugas di medan perang di barisan paling depan. Kecewa dengan kekalahan Jerman di Perang Dunia 1, dan melihat negara dan rakyatnya yang sengsara dan kelaparan, Hitler pun masuk menjadi Anggota Partai Buruh yang kemudian menjadi NSDAP (National Socialistische Deutsche Arbeiter Partei).



Surat Izin Masuk dr Poch



Satu tahun kemudian, 1921, akhirnya Hitler menjadi ketua partai.
Akhirnya pada tahun 1962 Hitler mendapatkan wewenang mutlak dari partainya.
Dan Hitler adalah seorang orator ulung ”singa podium”, ahli pidato yang bisa menghipnotis massa pendengarnya.
Hitler adalah politikus handal dan berhasil membangun pencitraan yang sukses melalui propaganda. Ia berhasil membangun opini menjadi sebuah kekuatan dahsyat yang sukses melalui propaganda.
Ia berhasil membangun opini menjadi sebuah kekuatan dahsyat yang ditakuti. Ia juga berhasil membangun opini sebagai fuhrer atau pemimpin yang dapat dipercaya rakyatnya, membawa bangsanya ke puncak kejayaan.
Bukti-Bukti Hitler di Indonesia
Bagaimana caranya Hitler sampai ke Indonesia? bisa menjadi WNI? Bagaimana dia bekerja menjadi seorang dokter di Rumah Sakit Umum Sumbawa Besar? dan sampai dengan pertemuan Hitler dengan seorang wanita sunda yang akhirnya menjadi istrinya?
Juga tentang kesaksian dr Sosro Husodo saat bertemu dengan Hitler ketika di Sumbawa Besar. Dan semuanya dilengkapi dengan dokumen-dokumen pendukung serta foto-foto yang akurat.

Hitler yang terkenal sangat bengis di abad ke 20, ternyata bersembunyi di Indonesia sejak tahun 1954 sampai dengan tahun 1970, yang kemudian tercium oleh Sekutu (AS, Uni Sovyet, Inggris dan Prancis) yang selanjutnya diusut oleh Pemerintah Israel yang terus-menerus mengejar para tokoh Nazi.
Pada tahun 1954 Adolf Hitler masuk ke Indonesia dengan menggunakan nama palsu, dr Poch.
Pada awalnya dr Poch tinggal di Dompu lalu pindah ke Bima, selanjutnya pindah ke Kabupaten Sumbawa Besar, kemudian bekerja menjadi dokter di Rumah Sakit Umum Kabupaten Sumbawa Besar.
Seluruh penduduk pulau Sumbawa kenal dengan dokter ini, yang di panggil dengan julukan “dokter Jerman”.
Salah satu peninggalan Adolf Hitler meninggal pada tanggal 15 Januari 1970 di Surabaya, yaitu buku catatan kecil berwarna cokelat ukuran 9×16 cm dengan tebal 44 cm.
Di dalam buku itu tertulis puluhan address book teman-teman dan kolega Hitler yang sama, seperti yang ada di sejarah Eropa. Begitu pula tulisan tangan yang dibuatnya dibuku-buku tersebut sangat identik dan mirip dengan tulisan tangan Hitler.
Buku ini mempunyai arti yang sangat besar, karena merupakan salah satu bukti otentik yang menyatakan bahwa “dr Poch” adalah dewa-Nazi, Adolf Hitler.
Surat Izin Mengemudi dr Poch saat tinggal di Sumbawa Besar




Kemudian Hitler bertemu dengan seorang gadis bernama Sulaesih yang sedang menggembara ke Sumbawa Besar, yang akhirnya dilamar oleh Hitler.
Tidak lama setelah dr Poch melamar Sulaesih, beliau memeluk agama Islam pada tahun 1964, yang disaksikan oleh Ketua Kantor Agama di Sumbawa, (tapi sayang Sulaesih lupa namanya) dan mengganti namanya menjadi Abdul Kohar. Pada tahun 1965 Hitler pun menikahinya.
Aries Zulkarnaen, salah satu saksi keberadaan dr Poch pada tahun 2010 lalu mengatakan dokter itu punya dua kepribadian yang bertolak belakang, pemarah namun sering bercanda dengan warga.
“Dia pemarah, banyak memberi resep dengan mulut [menyebutkan nama obat], tapi kalau ada yang tanya lagi, dia bilang, kan sudah saya bilang,” kata Aries.
Poch juga akan marah jika pasiennya menyebut penyakit yang mereka derita. “Apa kamu dokter?,” kata Aries, menirukan gertakan yang sering diucapkan Poch.

Adolf Hitler (kanan) saat berusia 75 thn di Sumbawa Besar
Ditambahkan Aries, Poch yang dia kenal juga humoris. “Nggak takut guyon dengan masyarakat,” kata dia.
Yang paling menonjol dari Poch, ungkap Aries, adalah caranya menyetir mobil Jeep kap terbukanya.

“Jalan-jalan di Sumbawa dulu belum bagus, tapi dia menyetir dengan satu jari. Luar biasa,” kata Aries.  “Itu tanda-tanda dia mantan tentara,” tambah Aries.
Adolf Hitler saat berusia 78 thn, dengan postur tubuhnya yang agak bongkok
Meski tak pernah menyangka bahwa Poch adalah Hitler, Aries mengaku masyarakat memperkirakan dia mantan tentara Nazi.
“Dia sangat enerjik, kelihatan sekali tentaranya. Warga saat itu sudah mengira dia mantan tentara NAZI,” jelas dia.
Sebelumnya, di Harian Pikiran Rakyat pada tahun 1983 terdapat sebuah artikel tentang Hitler. Penulisnya bernama dr Sosrohusodo, dokter lulusan Universitas Indonesia yang pernah bertugas di kapal yang dijadikan rumah sakit bernama ‘Hope’ di Sumbawa Besar.
Dr Sosrohusodo menceritakan pengalamannya bertemu dengan dokter tua asal Jerman bernama Poch di Pulau Sumbawa Besar tahun 1960. Poch adalah pimpinan sebuah rumah sakit terbesar di pulau tersebut. Orang itu diduga Hitler.
Bukti-bukti yang diajukan Sosrohusodo, adalah bahwa dokter tersebut tak bisa berjalan normal. Dia selalu menyeret kaki kirinya ketika berjalan.

Foto saat Dr Poch menikah dengan Sulaesih
Kemudian tangannya, kata Sosrohusodo, tangan kiri dokter Jerman itu selalu bergetar. Dia juga punya kumis vertikal mirip Charlie Chaplin, dan kepalanya gundul.
Kondisi ini diyakini mirip dengan gambaran Hilter di masa tuanya, yang ditemukan di sejumlah buku biografi sang Fuhrer. Saat bertemu dengannya di tahun 1960, orang yang diduga Hitler berusia 71 tahun.
Menurut Sosrohusodo, dokter asal Jerman yang dia temui sangat misterius. Dia tidak punya lisensi untuk jadi dokter, bahkan dia sama sekali tak punya keahlian tentang kesehatan.
Kutipan Surat Perkawinan Campuran dr Poch dan Sulaesih dari Catatan Sipil.
Sosro mengaku pernah memeriksa tangan kiri Poch yang selalu bergetar. Saat menanyakan kapan gejala ini mulai terjadi, Poch lalu bertanya pada istrinya yang lalu menjawab, “ini terjadi ketika Jerman kalah di pertempuran dekat Moskow. Saat itu Goebbels mengatakan padamu bahwa kau memukuli meja berkali-kali.”
Goebbels yang disebut istri Poch diduga adalah Joseph Goebbe, menteri propaganda Jerman yang dikenal loyal dengan Hilter.
Kata Sosro, istri Poch, yang diduga Eva Braun, beberapa kali memanggil suaminya ‘Dolf’, yang diduga kependekan dari Adolf Hitler.
Hitler Mati di Indonesia
Pengakuan Hitler kepada istrinya yang berasal dari Indonesia, Sulaesih, bahwa dia adalah memang Hitler yang sebenarnya, 
Der Fuhrer. Apa saja kegiatan Hitler sebelum dia meninggal?.
Terdapat pernyataan Stanlin, bahwa yang tewas di dalam bunker di Jerman bukanlah Hitler asli. Dan dibagian akhir ini menceritakan bagaimana akhirnya sang diktator itu meninggal di Indonesia.
Selama ini kematian Hitler memang sangat misterius, karena tidak ada saksi yang dapat menunjukkan dimana mayat Hitler ataupun mayat Eva Braun, istri terakhirnya pada saat di Eropa.
Di Konferensi Postdam tahun 1945, Stanlin menyatakan bahwa mayat Hitler dan Eva Braun tidak ditemukan. Stanlin menduga, dewa Nazi ini lolos dan melarikan diri ke Spanyol atau Amerika Latin.
Dan tak berapa lama ada kabar yang mengatakan Hitler kabur menggunakan kapal selam ke sebuah pulau. Tapi tidak ada yang tahu pulau apa dan dimana.
Dunia internasional sama sekali tidak menyadarinya bahwa seorang pemimpin Nazi yangn sangat kejam itu bersembunyi dengan aman di Sumbawa Besar, sampai meninggal di Surabaya dan dimakamkan di pemakaman umum muslim di Ngagel.
PenutupKematian Diktator Jerman, Adolf Hitler yang diyakini tewas bunuh diri di sebuah bunker, pada tanggal 30 April 1945 di Berlin, tetap masih dipertanyakan dan menjadi misteri.






sumber :
http://indocrop.wordpress.com
http://id.wikipedia.org